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Medidas de prevención para las personas no infectadas

31.03.2020
Jakie srodki profilaktyczne moga stosowac osoby niezakazone, które nie pracuja w sluzbie zdrowia?
Weronika Rymer, Agnieszka Wroczynska, Agnieszka Matkowska-Kocjan

¿Qué medidas de prevención pueden emplear las personas no infectadas que no trabajan en servicios de salud?

Las medidas de protección fundamentales contra la infección son la higiene de manos (lavarse las manos con jabón o desinfectarlas con un producto a base de alcohol frecuentemente) y evitar el contacto con las personas que puedan estar infectadas por SARS-CoV-2. Hay que evitar tocar la cara con las manos, sobre todo la boca, la nariz y los ojos. En la medida de lo posible, se debe guardar una distancia de al menos 1 metro al contactar con otras personas. Tampoco se deben dar besos al saludarse y despedirse. Durante la epidemia, también se desaconseja dar la mano. Se debe evitar contactar con personas que sufran síntomas de una enfermedad del aparato respiratorio. Asimismo, conviene recordar que en algunas personas, sobre todo en los niños, la infección puede ser asintomática. Las personas de alto riesgo de sufrir COVID-19 de evolución grave, es decir, las personas mayores, con enfermedades crónicas, inmunodeprimidas y las mujeres embarazadas, deben seguir las normas de prevención de forma especialmente rigurosa. Durante la epidemia, deben evitar los lugares concurridos, p. ej. los medios de transporte urbano en hora punta, actos multitudinarios y ceremonias religiosas abarrotadas (pueden participar en ellas gracias a los medios de comunicación), así como evitar los desplazamientos y permanecer en casa. Durante las ceremonias religiosas, no se deben besar objetos que otras personas hayan besado o tocado. Las personas en alto riesgo de sufrir COVID-19 de evolución grave tampoco deben contactar con las personas que hayan vuelto de lugares afectados por la infección por SARS-CoV-2.

La OMS no recomienda que las personas sanas utilicen mascarillas de forma preventiva. Según señalan, el uso inadecuado de la mascarilla puede incluso incrementar el riesgo de transmisión de la infección, ya que el virus puede transferirse desde la superficie exterior contaminada de la mascarilla a las membranas mucosas por medio de las manos. Las personas sanas pueden utilizar mascarillas solo en caso de que deban cuidar de una persona con sospecha de infección por SARS-CoV-2. En esos casos, deben lavar las manos con jabón o desinfectarlas con un producto a base de alcohol con frecuencia. Cada vez que se coloquen o se quiten la mascarilla, deben lavarse o desinfectarse las manos. Asimismo, deben cambiar de mascarilla frecuentemente antes de que se humidifique. No se debe tocar la superficie exterior de la mascarilla, ya que puede haberse sedimentado material inflamatorio en ella. Después de quitarla y antes de ponerla, es necesario volver a descontaminar las manos. Las mascarillas se deben tirar a un cubo de basura con tapa y han de considerarse como material infeccioso. No se pueden reutilizar. En caso de tocar la superficie externa de la mascarilla, también es necesario descontaminar las manos.

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